一對一服務

目前提供的一對一服務為「一對一創作陪伴」，以下說明服務內容。

這個服務，是從我（Ruth）過去 8 年的花藝教學經驗中自然萌芽的。

有些學員來上花藝課，為的是讓心靜下來並與我深度對話，而技巧的學習反倒不是最主要的目的。在這些交流中我發現，許多人生活中其實少了一個能好好說話的朋友，或因生活圈單一，渴望與不同領域的人碰撞、激盪出不同的思考。

透過輕鬆的對話，我分享我的看法，而學員也在過程中看見了自己的「某個部分」。於是，我想把這段珍貴的過程提煉出來，變成一個專屬的陪伴服務。

為什麼是從「創作」開始？

如果讓兩個陌生人第一次「面對面」聊天，特別是對內向者（我也是內向者）來說往往壓力很大。所以，我們以「創作」作為起點：先專注在自己的創作上，再慢慢展開對話（或是把你想聊、想問的事慢慢說出口）。過程中想要專心創作、想要對話，或是單純留白，都是被允許且舒服的。

不知道要「創作」什麼嗎？

創作是讓人回到「當下」很好的方式。特別是進入「心流」狀態時，會感受到滿滿的精神、滿足與放鬆。創作不需要艱難的技巧，可以是在紙上隨意畫線條、塗顏色、撕紙黏貼，甚至是簡單的植物創作。如果你平常很少「做創作」，這是一個很好的契機，讓你體驗回到自己的感覺。

這次，我們想聊些什麼？

以下是與我聊過的學員或個案常探討的主題（不限於此）：

【整個過程進行方式】

以線上為主，整體大約1.5小時。

這是一場以創作和對話為媒介的陪伴，提供一個完全屬於你的時間、線上無壓力的空間。我們一起創作、對話、覺察。

創作前的冥想引導：針對你這次想聊的主題，進行一段簡單的脈輪冥想，放鬆身心，為接下來的自由創作做好準備。
專屬的自由創作：自備喜愛的工具（畫筆、紙張、植物等），在家同步進行自由創作。在個案創作時，我也會同步進行我的創作。過程隨性、沒有美觀審美的壓力，即使最後沒有完成作品也沒關係。（想喝水、喝飲料都很隨意）
創作中的流動對話：過程中可以隨性分享、討論；如果當下只想安靜創作、沒有想說話也沒關係。

【什麼人適合？】

＊想對主理人Ruth更了解？建議可以收聽植識Podcast，各平台收聽連結：https://open.firstory.me/user/clp20n6ae00u701ylh01qbf7m/platforms

【費用與預約方式】

請透過以下任一方式聯繫我，並標題註明「想預約一對一創作陪伴」：

聯絡時請簡述： 欲預約的平日時段 / 傾向的星期幾 / 簡述想聊的主題，收到後 Ruth 會回覆你。

「答案往往在意想不到的方式出現」